- חני זרביקו -

שלום, שמי חני, בת 40, חולת טרשת נפוצה מזה 14 שנים.

14 שנים, אני לא מאמינה שכבר עבר כ"כ הרבה זמן.

בשנים האלו עברתי אינספור משברים, התקפים, כאבים ,בכי ,תסכול ומרמור.

כשחליתי בטרשת בתקופת האוניברסיטה הרגשתי שעולמי חרב עליי ובקרוב אהפוך להיות נכה, אהפוך לנטל על המשפחה ואהפוך לאדם חסר כל.

המוגבלות הפיזית שהפכה לחלק מהיום יום שלי גרמה לי להמון כעס ותסכול, לא הצלחתי להבין למה זה מגיע לי ועוד בגיל כל כך צעיר כאשר רק התחלתי לבנות את חיי. מה עם הטיול הגדול בחו"ל? סיום התואר? זוגיות? הקמת משפחה? החיים הבריאים שחלמתי לעצמי?

התחלתי לסבול מכפל ראייה חמור בעין שמאל

מחוסר שיווי משקל, כן, נפלתי כ"כ הרבה פעמים (תרתי משמע)

קוצר נשימה, נימולות באזור הסרעפת ובידיים' עייפות מוגברת ו"רגליים כבדות" אחרי הליכה קצרה, שריפה ברגליים אחרי הליכה ארוכה , נדודי שינה , בכי ללא סוף

דיכאון , אכילה רגשית ,עלייה של 30 קילו במשקל

לא רציתי לקום מהמיטה ובטח לא לאכול אוכל בריא ולהתאמן. רציתי שהאדמה תקבור אותי.

למזלי הייתי חלק מניסוי קליני ובשילוב בטא פרון התחלתי להתמודד עם המחלה שנקראת טרשת נפוצה.

ההתמודדות הייתה לא קלה, תופעות הלוואי לא השתפרו ואף החריפו וגם חצי הפנים השתתקו לי

המשקל המשיך לעלות והדיכאון הרקיע שחקים.

לפני שלוש שנים התחלתי בתוכנית הבראה שלי" שכללה שלושה צעדים:

שינוי תזונתי משמעותי שכולל מיצוי טהור של 30 סוגים של פירות ,ירקות ופירות יער ושייק "סופר פוד".

שתיית 14 כוסות מים ביום. 7 דקות אימון כח כל יום.

אני מתמידה בתוכנית כבר שלוש שנים.

התוכנית קלה, פשוטה ויש תוצאות. הגוף שלי מקבל את כל מה שהוא צריך גם מבחינה תזונתית וגם מבחינה גופנית.

איכות החיים שלי השתפרה, תופעות הלוואי מופיעות בתדירות נמוכה יותר, פחות התקפים, ירדתי 20 קילו, הגישה שלי לחיים הפכה חיובית ואופטימית יותר.

היום אני כבר מחייכת!